Szczegóły

Kategoria: KOBIETA W KRYZYSIE

Kobieta nieustraszona. Każdy z nas nosi w sobie lęki, których staramy się nie pokazywać światu, a które czasem nas paraliżują, nie pozwalają w pełni korzystać z możliwości, jakie daje nam życie. Począwszy od obawy przed pająkami, lataniem samolotem, aż po niską samoocenę, brak wiary, że sprostamy zadaniom w nowej pracy, nowej roli społecznej, czy innym wyzwaniom. FUNDACJA OSŁOŃ oferuje terapeutyczne warsztaty pracy z lękiem, na których uczymy się otwierać, nazywać problem, informować, że on istnieje, a potem szukać sposobów skutecznej niwelacji lęku. Przy użyciu testów badających odporność psychiczną AQR diagnozujemy obszary, nad którymi warto pracować. Metodami Neurolingwistycznego Programowania (NLP) ustawiamy nasz mózg na tory pozytywnej zmiany. W trakcie spotkań z psychologiem i coachem wdrażamy nowe sposoby myślenia i działania, które z każdej z nas mogą uczynić kobietę nieustraszoną.

Szczegóły

Kategoria: KOBIETA W KRYZYSIE

Odkryj siebie na nowo. Kobiety mają tendencję do poświęcania siebie – rodzinie, przyjaciołom, pracy. Obowiązujący wzorzec wychowania sprzyja ukierunkowaniu na myślenie o innych i stawianiu ich potrzeb ponad własnymi. To szlachetny cel, ale nie można zapominać o uzupełnianiu własnych zasobów energii potrzebnej do realizacji potrzeb "tych innych”. Zintegrowana, dojrzała wewnętrznie kobieta wie, że tylko właściwe dbanie o swoje samopoczucie, zdrowie, poprzez realizowanie swoich pasji, własny rozwój, może w dalszej kolejności przynieść jej satysfakcję i przyjemność z dawania innym. Podczas warsztatów i spotkań prowadzonych przez FUNDACJĘ identyfikujemy nasze mocne strony, obszary niezaspokojonych potrzeb rozwojowych, wskazujemy metody pracy nad realizacją tych potrzeb. Niezależnie od wieku (młoda mama, mama nastolatków, syndrom "pustego gniazda") czas przeznaczony na poznanie siebie zawsze procentuje – lepiej dostrojonym do nas życiem. Zawsze jest czas na dobrą zmianę.

Szczegóły

Kategoria: KOBIETA W KRYZYSIE

Sama nie znaczy samotna. Jak pisał Erich Maria Remarque: „Samotność nie ma nic wspólnego z brakiem towarzystwa”. Pozwól sobie uwierzyć, że jednym z najważniejszych celów życiowych jest rozwój samoakceptacji, dążenie do tego, aby tobie było dobrze z sobą. Dopiero wówczas możesz oczekiwać stworzenia głębokich i satysfakcjonujących związków z innymi ludźmi. W trakcie spotkań rozwojowych organizowanych przez FUNDACJĘ pracujemy nad ulepszeniem wewnętrznej integralności każdej uczestniczki, odkrywamy bariery, które wstrzymują nasze możliwości wchodzenia w dobre relacje. Jeśli właśnie opuścił cię partner – chłopak, mąż, albo dotychczas nie stworzyłaś dobrego związku, próbujemy wspólnie znaleźć przyczyny, pokazać sposoby utworzenia i utrzymania nowych, zdrowych więzi. W trakcie tej pracy nie powinnyśmy zapominać o nas samych, zawsze zasługujemy na to, aby traktować siebie z szacunkiem, sprawiać sobie małe przyjemności i nagrody.

Szczegóły

Kategoria: KOBIETA W KRYZYSIE

Prowadzona przez FUNDACJĘ Grupa wsparcia dla kobiet w kryzysie oferuje szeroki zakres warsztatów rozwojowych, spotkań z coachem, psychologiem, w trakcie których identyfikujemy rzeczywisty problem, dzielimy się przeżyciami i doświadczeniami, wzmacniamy poczucie własnej wartości uczestniczek, wspólnie opracowujemy scenariusze wyjścia z trudnych sytuacji, pomagamy rozwinąć skrzydła.